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Über uns. Für euch.

B.E.A.T-Blog

Hier findet Ihr Neues über und von B.E.A.T., Eurem Athletikzentrum.

Athletik und Tennis

Mittlerweile ist das Athletiktraining in jeder Sportart ein fester Bestandteil und man weiss um die Möglichkeiten die solch ein Training mit sich bringt. 
Die athletischen Fähigkeiten der Tennisspieler steigen zum Beispiel von Jahr zu Jahr. Das Spiel insgesamt wird schneller und athletischer. Das Spielniveau und vor allem das Spieltempo in den letzten Jahren haben sich gesteigert. Auch die Sichtweise der Verantwortlichen und Trainer hat sich massiv geändert. So sehen die Trainer erst den vollständigen Athleten und danach erst den Tennisspieler. Der Fokus liegt auf der Kernkraft. Erst eine optimal austrainierte Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für einen starken Rumpf. Diese Stärke ist notwendig um schnelle Richtungswechsel, einen festen Schlag und schnelle Sprints hinlegen zu können.

Wir arbeiten mit vielen Tennisvereinen zusammen und passen uns den Fähigkeiten der Tennisspieler an. Du bist interessiert?